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Ganzheitliches Coaching & Psychotherapie

Sich selbst begegnen mit Achtsamkeit und Mitgefühl
 

 

 

 

 

 

 

Sie wollen etwas verändern ich Ihrem Leben und sich weiterentwickeln?

Sie machen eine schwierige Phase durch? Brauchen eine Klärungs- und Entscheidungshilfe? Unterstützung in der Verarbeitung eines Konfliktes, einer Trennung oder eines Verlustes?

Sie wollen auftanken und sich neu ausrichten?

Als Coach (NLP) und Heilpraktikerin für Psychotherapie (Privatkassen) biete ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie die Themen, die Ihnen am Herzen liegen, erforschen und klären können und handlungsfähig bleiben/werden.

Das Besondere an meiner Herangehensweise ist die Verbindung von westlicher und östlicher Psychologie. Gezielt nach Ihrem Bedarf nutze ich das therapeutische Gespräch, moderne Coachingmethoden (NLP), Energieübungen und das Herz- und Geistestraining der buddhistischen Psychologie.

Ich begleite und unterstütze Sie dabei:

  • Ihre inneren und äußeren Ressourcen bewusst zu erkennen und zu stabilisieren.
  • Ihre Ziele, Werte und Prioritäten im Leben zu reflektieren und zu sortieren.
    Das hilft Ihnen, stimmige Entscheidungen treffen zu können. Auf einer sog. „Timeline-Übung“ erfahren Sie, wie Sie Schritt für Schritt erfolgreich auf Ihre Ziele zugehen können.
  • Ihre Wahrnehmung und Fürsorge für Sie selbst und Ihren Körper zu kultivieren (Achtsamkeitstraining, body scan, den Atem „beobachten“).
  • Ihre Gefühle, Gedanken, Stimmungen und Glaubenssätze anzuschauen („innerer Beobachter“), um Sie selbst und Ihr Verhalten besser zu verstehen.
  • Ihre inneren Persönlichkeitsteile kennenzulernen und in Kontakt zu kommen mit Ihrem „inneren Kind“, „innerem Team“ oder den „jüngeren und älteren Ichs“.
    So können Sie alte Muster und Verstrickungen erkennen, auflösen und Ihre Kraft in eine konstruktive Richtung lenken.
  • Akzeptanz und Mitgefühl für Sie selbst (und andere) zu entwickeln und deren verwandelnde und heilsame Kraft zu erfahren. Sie finden in sich einen sicheren Ort und entdecken Ihr innewohnendes Potential zum Glücklichsein. In diesem Prozess lernen Sie einen neuen Umgang mit schmerzhaften Gefühlen sowie Trennung und Verlust.

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Termine nach Vereinbarung, Einzelstunde 80,-€
Psychotherapie wird von Privatkassen teilweise erstattet.

 

 

Praxis B


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